Personne ne t’a appris à habiter ton corps autrement qu’en mode survie.
Bonne nouvelle:
ton corps sait déjà comment aller mieux.
Il a juste besoin qu’on lui rappelle.
📍Sophrologue, hypnothérapeute & neuropraticienne installée à Val d’Arc – Aiguebelle, vallée de Maurienne, Savoie (73) | Consultations possibles en cabinet, à domicile et en visio
Fais le test.
Maintenant.
Ferme les yeux une seconde.
Imagine un citron. Il est là, devant toi, bien jaune, avec sa peau à la fois douce et pleine d’imperfections. Tu peux le sentir entre tes doigts.
Imagine à présent que tu coupes ce citron en deux. Tu le portes à la bouche. Et tu croques à pleines dents dedans. Tu sens le jus, extrêmement acide, envahir ta bouche, tu sens le picotement sur le fond de ta langue.
Tu as salivé, n’est-ce pas ? Tu as réellement ressenti les picotements ?
Et pourtant, tu n’as pas réellement mangé ce citron. Il n’y avait que l’image dans ta tête et elle a suffi à déclencher une réaction physique réelle.
Une pensée a suffit à créer un changement physique dans ton corps.
Félicitations ! Tu viens d’expérimenter la puissance de la sophrologie.
Tu gères. Tu tiens. Jusqu’au moment où ton corps décide d’arrêter de faire semblant.
Tu es là parce que quelque chose te pèse, ou simplement parce que tu as envie de prendre soin de toi.
Dans les deux cas, tu es au bon endroit.
Accompagnement personnalisé en sophrologie
Pour traverser ce que tu vis. Stress, burn-out, sommeil, émotions, confiance en soi, changement…
Un travail sur mesure, à ton rythme, avec des outils concrets et adaptés qui te serviront au quotidien.
Accompagnement personnalisé par l’hypnose
Un outil complémentaire puissant pour aller chercher ce que la sophrologie seule n’atteint pas toujours.
Phobies, blocages, habitudes ancrées, rapport à soi…
Beaucoup de choses peuvent s’explorer grâce à l’hypnose.
Sophrologie bien-être & détente
Tu n’es pas forcément en difficulté, tu as juste envie d’une parenthèse pour toi.
Je te propose des voyages immersifs pour souffler, recharger, ou offrir un moment de bien-être à quelqu’un que tu aimes.
Je suis Camille, sophrologue, neuropraticienne, hypnothérapeute…
…et avant tout, quelqu’un qui a vécu de l’intérieur ce que tu traverses peut-être aujourd’hui: l’épuisement silencieux, la parentalité qui use, la perte d’un repère qui fait tout vaciller…
J’ai été confrontée aux prises en charge difficiles ou inadaptées et à la difficulté de trouver un accompagnement qui prend en compte les besoins réels.
C’est précisément pour ça que j’ai choisi d’enrichir ma pratique de plusieurs outils et que les séances que je propose ne seront jamais des protocoles tout droit sorti d’un manuel théorique.
Ce sur quoi on peut travailler ensemble
Burn-out, charge mentale et stress
Sommeil et récupération
Crises d’angoisse et émotions envahissantes
Confiance en soi et estime personnelle
Parentalité, enfants et neuroatypicité
Changement, transition et deuil
Pas encore prêt.e ?
Deux ressources gratuites pour commencer à comprendre ce qui se passe pour toi :
Ressource 1
Le bilan de ton système nerveux
5 minutes pour savoir où tu en es
Ressource 2
La masterclass sophrologie & stress, pour comprendre comment la sophrologie peut t’accompagner
Venir au cabinet
Le cabinet est situé à l’adresse suivante:
32 rue Sainte Catherine
73220 VAL D’ARC
Consultations uniquement sur rendez-vous (également possibles en soirée et le week-end)
En ce moment, sur mon blog…
-
Anxiété lors des soins médicaux: c’est du cinéma?
Quand un enfant a peur pendant des soins, ce n’est pas du cinéma. Et si la vraie question, c’était comment le milieu médical gère cette peur ?
-
Chakra racine en déficit: retrouver l’ancrage grâce à la sophrologie
Fatigue inexpliquée, peur diffuse, sentiment de flottement… Et si ton chakra racine était en déficit ? La sophrologie peut changer la donne.
-
Chakra racine en excès: le débloquer avec la sophrologie
Besoin de contrôle, peur permanente… Ton chakra racine est en excès? Découvre 3 exercices de sophrologie pour retrouver ton ancrage.