Je défends l’idée que le système nerveux s’apaise par l’apprentissage et la pratique, contre l’idée qu’il faudrait être naturellement « fort.e » ou « normal.e » pour aller bien.

La résilience n’est pas réservée à quelques individus plus chanceux que les autres. C’est une compétence qui s’apprend, se développe et s’entretient.

C’est précisément pour ça que j’ai choisi de faire reposer ma pratique sur les sciences de la perception et de l’enrichir de plusieurs outils issus de la psychologie et des neurosciences.

Les séances que je propose ne seront jamais des protocoles tout droit sorti d’un manuel théorique. Chez moi, tu ne seras jamais vu.e comme une pathologie à traiter mais comme un humain unique, avec un corps qui parle, des difficultés à entendre et des ressources à développer.